Morotsjuice

Mötet mellan den jordiga rotfrukten och soliga citrusfrukter. Morotens sötma och apelsinens syra kompletterar varandra. Morotens betakaroten (förstadium till A-vitamin) är fettlösligt, så det är värt att tillsätta några droppar olja eller dricka den till maten för upptagets skull.
🕒 Förberedelse 10 min
Total tid 10 min
🍽️ Portioner 1 portioner
🔥 Kalorier 130 kcal
🌍 Kök Internationellt

Ingredienser

Utrustning som behövs

  • Råsaftcentrifug
  • Skalare

Instruktioner

1

Tvätta morötterna noga, skär av ändarna. Skala apelsinerna.

Tips: Du behöver inte skala morötterna om de är späda och du tvättar dem noga, skalet innehåller mycket vitaminer.
2

Mata in morötter, apelsin och ingefära växelvis i maskinen.

Tips: Den hårda moroten hjälper till att 'knuffa ut' den mjukare apelsinens fibrer ur maskinen.
3

Rör i citronsaften och drick genast.

Tips: Ingefärans hetta (gingerol) balanserar morotens jordiga sötma.

Recept FAQ

Varför blir den brun?
På grund av oxidation. Citronsaftens syra bromsar denna process, men det är bäst att dricka den färsk.

Ingredienser

  • 4 st Morötter (medelstora, saftiga)
  • 2 st Apelsiner
  • 1 msk Citronsaft
  • 1 cm Ingefära (färsk rot)