Fisksoppa (Halászlé)

Själen i en bra fisksoppa är kollagenet. Den gelatinösa tjockleken från buljongen kokad på fiskben och huvuden ger den fyllighet som skiljer fisksoppan från en vanlig tunn soppa. Sötman från paprikan och löken balanserar fiskens karaktäristiska smak, och skapar en av det ungerska kökets mest komplexa rätter.
🕒 Förberedelse 20 min
🍳 Tillagning 40 min
Total tid 1 tim
🍽️ Portioner 5 portioner
🔥 Kalorier 280 kcal
🌍 Kök Ungerskt

Ingredienser

Utrustning som behövs

  • Stor gryta
  • Vass kniv för fileing eller skivning

Allergiinformation

⚠️ Fisk

Instruktioner

1

Hacka löken mycket fint och fräs den i lite fett eller fettet som skummats av från buljongen.

Tips: Lökhackningen är kritisk: den måste koka sönder i soppan för att reda den.
2

Dra från värmen, blanda i paprikapulver, pressad vitlök och den finhackade tomaten.

Tips: Paprikans färgämnen löser sig riktigt fint i fett.
3

Häll på den heta fiskbuljongen och koka ihop i 10–15 minuter tills löken mjuknat helt.

Tips: Kraftig kokning hjälper till att emulgera fettet och vattnet (ämnena i paprikan och löken).
4

Lägg i de saltade karp- ochmalskivorna samt den starka paprikan (hel) i soppan.

Tips: Salta fisken lite i förväg så att strukturen förblir fastare under kokningen (vätskeutdrivning).
5

Sjud på svag värme i ytterligare 10–15 minuter. Rör inte om, skaka bara grytan!

Tips: Omrörning tar sönder det mjuka fiskköttet. Att skaka räcker för att det inte ska brännas vid.
6

Ta ur den starka paprikan före servering. Bjud färskt, mjukt bröd till.

Tips: Att doppa bröd är en omistlig del av fisksoppeupplevelsen.

Recept FAQ

Varför föll fiskköttet isär?
Du kokade det för länge, eller soppan kokade för kraftigt. Fiskköttets struktur är mycket lös, det blir klart på några minuter.
Vad gör soppan 'geléaktig'?
Kollagenet som kokar ut ur de många fiskbenen och huvudena. Om du bara kokar på filé blir den aldrig lika fyllig.

Ingredienser

  • 600 g Karpfilé (snittad)
  • 400 g Mal (filé eller skiva)
  • 2 st Gul lök
  • 3 klyftor Vitlök
  • 3 msk Paprikapulver av god kvalitet (sött)
  • 1 st Stark paprika (efter smak)
  • 2 st Tomater (eller 1 msk puré)
  • 2 tsk Salt
  • 0.5 tsk Mald svartpeppar
  • 1,5 l Fiskbuljong (förberedd på ben och huvuden)