- Tofun blev smaklös.
- Pressa alltid tofun före användning (tryck ut vattnet med en tyngd), annars är den full med vatten och kan inte ta upp marinaden.
BBQ-grillad tofuragu med curry
Hemligheten med tofu är texturspelet: om vi grillar den först får den en fast, elastisk skorpa som förhindrar att den faller sönder i ragun. Denna teknik möter här den indiska smakvärlden och kokosmjölkens mjukhet, vilket skapar en mättande men ändå lätt allt-i-ett-rätt.
Ingredienser
250
g
fast tofu
1
st
rödlök
2
klyftor
pressad vitlök
2
dl
kokosmjölk
1
st
paprika
1
st
morot
3
msk
BBQ-sås
1
tsk
curry
1
tsk
rökt paprikapulver
0.5
tsk
spiskummin
1
tsk
salt
0.5
tsk
nymalen svartpeppar
2
msk
olivolja
1
msk
färsk koriander
Inköpslista (0)
Utrustning som behövs
- Wok eller djup panna (till ragun)
- Grillgaller
- Hushållspapper
Allergiinformation
Soja
Instruktioner
1
✓
Pressa tofun (tryck ut vattnet), skär sedan i 2x2 cm tärningar. Vänd i hälften av BBQ-såsen och lite olja.
Tips: Pressningen gör plats i den svampliknande strukturen för smakerna.
2
✓
Grilla tofutärningarna gyllenbruna på alla sidor (ca 5-6 minuter). Ställ åt sidan.
Tips: Olja grillgallret, tofu gillar att fastna!
3
✓
Hetta upp olja i en panna, fräs den hackade löken, tillsätt sedan vitlök, strimlad morot och paprika.
Tips: Fräs grönsakerna bara tills de är "krispiga" (al dente), de ska inte vara mjuka.
4
✓
Strö över curry, spiskummin, paprika, fräs i en minut.
Tips: Att fräsa kryddorna (blooming) gör aromerna mer intensiva.
5
✓
Häll på kokosmjölk och resten av BBQ-såsen. Koka upp.
Tips: Fettet i kokosmjölken tar upp och transporterar smakerna.
6
✓
Lägg i den grillade tofun, låt puttra ihop i 2 minuter.
Tips: Nu ska det inte kokas, bara värmas.
7
✓
Strö över koriander vid servering.
Tips: Den gröna kryddan tillför fräschör till den krämiga rätten.
Recept FAQ
Ingredienser
- 250 g fast tofu
- 1 st rödlök
- 2 klyftor pressad vitlök
- 2 dl kokosmjölk
- 1 st paprika
- 1 st morot
- 3 msk BBQ-sås
- 1 tsk curry
- 1 tsk rökt paprikapulver
- 0.5 tsk spiskummin
- 1 tsk salt
- 0.5 tsk nymalen svartpeppar
- 2 msk olivolja
- 1 msk färsk koriander