BBQ-grillad tofuragu med curry

Hemligheten med tofu är texturspelet: om vi grillar den först får den en fast, elastisk skorpa som förhindrar att den faller sönder i ragun. Denna teknik möter här den indiska smakvärlden och kokosmjölkens mjukhet, vilket skapar en mättande men ändå lätt allt-i-ett-rätt.
🕒 Förberedelse 20 min
🍳 Tillagning 15 min
Total tid 35 min
🍽️ Portioner 4 portioner
🔥 Kalorier 310 kcal
🌍 Kök Asiatisk fusion

Ingredienser

Utrustning som behövs

  • Wok eller djup panna (till ragun)
  • Grillgaller
  • Hushållspapper

Allergiinformation

⚠️ Soja

Instruktioner

1

Pressa tofun (tryck ut vattnet), skär sedan i 2x2 cm tärningar. Vänd i hälften av BBQ-såsen och lite olja.

Tips: Pressningen gör plats i den svampliknande strukturen för smakerna.
2

Grilla tofutärningarna gyllenbruna på alla sidor (ca 5-6 minuter). Ställ åt sidan.

Tips: Olja grillgallret, tofu gillar att fastna!
3

Hetta upp olja i en panna, fräs den hackade löken, tillsätt sedan vitlök, strimlad morot och paprika.

Tips: Fräs grönsakerna bara tills de är "krispiga" (al dente), de ska inte vara mjuka.
4

Strö över curry, spiskummin, paprika, fräs i en minut.

Tips: Att fräsa kryddorna (blooming) gör aromerna mer intensiva.
5

Häll på kokosmjölk och resten av BBQ-såsen. Koka upp.

Tips: Fettet i kokosmjölken tar upp och transporterar smakerna.
6

Lägg i den grillade tofun, låt puttra ihop i 2 minuter.

Tips: Nu ska det inte kokas, bara värmas.
7

Strö över koriander vid servering.

Tips: Den gröna kryddan tillför fräschör till den krämiga rätten.

Recept FAQ

Tofun blev smaklös.
Pressa alltid tofun före användning (tryck ut vattnet med en tyngd), annars är den full med vatten och kan inte ta upp marinaden.

Ingredienser

  • 250 g fast tofu
  • 1 st rödlök
  • 2 klyftor pressad vitlök
  • 2 dl kokosmjölk
  • 1 st paprika
  • 1 st morot
  • 3 msk BBQ-sås
  • 1 tsk curry
  • 1 tsk rökt paprikapulver
  • 0.5 tsk spiskummin
  • 1 tsk salt
  • 0.5 tsk nymalen svartpeppar
  • 2 msk olivolja
  • 1 msk färsk koriander