- Vallmofröna är beska.
- Oljorna i vallmofrön härsknar snabbt. Smaka alltid före användning och förvara i kyl/frys.
Vallmofröpannkaka
Vallmofrön är den ungerska konditorikonstens 'svarta guld'. På grund av det höga oljeinnehållet blir det krämigt när det mals, och dess karakteristiska, bitter-nötiga smak balanseras av florsockrets sötma. I detta recept blandar vi det inte i smeten (vilket skulle göra den tung), utan använder det som klassisk fyllning, precis som till vallmofröpasta, så pannkakan förblir mjuk och fyllningen krispig.
Ingredienser
200
g
Vetemjöl
2
st
Ägg
3
dl
Mjölk
1
dl
Kolsyrat vatten
20
g
Socker (i smeten)
1
nypa
Salt
100
g
Malda vallmofrön
50
g
Florsocker (till fyllning)
10
g
Vaniljsocker
2
msk
Olja
Inköpslista (0)
Utrustning som behövs
- Bunkskål
- Pannkakslagg
- Vallmofrövarn (om du har hela frön)
Allergiinformation
Gluten
Mjölk
Ägg
Instruktioner
1
✓
Blanda ihop pannkakssmeten och grädda pannkakorna.
Tips: Du kan även tillsätta lite vanilj i smeten.
2
✓
Blanda de malda vallmofröna med florsocker och vaniljsocker.
Tips: Snåla inte med sockret, vallmofrön kräver sötma.
3
✓
Fyll de varma pannkakorna med vallmofröblandningen och rulla ihop.
Tips: Pannkakans ånga mjukar upp vallmofröna något, vilket ger en krämigare upplevelse.
Recept FAQ
Ingredienser
- 200 g Vetemjöl
- 2 st Ägg
- 3 dl Mjölk
- 1 dl Kolsyrat vatten
- 20 g Socker (i smeten)
- 1 nypa Salt
- 100 g Malda vallmofrön
- 50 g Florsocker (till fyllning)
- 10 g Vaniljsocker
- 2 msk Olja