Vallmofröpannkaka

Vallmofrön är den ungerska konditorikonstens 'svarta guld'. På grund av det höga oljeinnehållet blir det krämigt när det mals, och dess karakteristiska, bitter-nötiga smak balanseras av florsockrets sötma. I detta recept blandar vi det inte i smeten (vilket skulle göra den tung), utan använder det som klassisk fyllning, precis som till vallmofröpasta, så pannkakan förblir mjuk och fyllningen krispig.
🕒 Förberedelse 10 min
🍳 Tillagning 20 min
Total tid 30 min
🍽️ Portioner 4 portioner
🔥 Kalorier 480 kcal
🌍 Kök Ungersk

Ingredienser

Utrustning som behövs

  • Bunkskål
  • Pannkakslagg
  • Vallmofrövarn (om du har hela frön)

Allergiinformation

⚠️ Gluten
⚠️ Mjölk
⚠️ Ägg

Instruktioner

1

Blanda ihop pannkakssmeten och grädda pannkakorna.

Tips: Du kan även tillsätta lite vanilj i smeten.
2

Blanda de malda vallmofröna med florsocker och vaniljsocker.

Tips: Snåla inte med sockret, vallmofrön kräver sötma.
3

Fyll de varma pannkakorna med vallmofröblandningen och rulla ihop.

Tips: Pannkakans ånga mjukar upp vallmofröna något, vilket ger en krämigare upplevelse.

Recept FAQ

Vallmofröna är beska.
Oljorna i vallmofrön härsknar snabbt. Smaka alltid före användning och förvara i kyl/frys.

Ingredienser

  • 200 g Vetemjöl
  • 2 st Ägg
  • 3 dl Mjölk
  • 1 dl Kolsyrat vatten
  • 20 g Socker (i smeten)
  • 1 nypa Salt
  • 100 g Malda vallmofrön
  • 50 g Florsocker (till fyllning)
  • 10 g Vaniljsocker
  • 2 msk Olja