- Kan jag använda kanelstång istället för malen?
- Bara om du låter den dra länge (flera timmar). Pulvret ger smak direkt.
- Vilken kokosmjölk ska jag välja?
- Fet kokosmjölk på burk ger den krämigaste konsistensen.
Probiotisk kokos- och kanelkefir
Denna dryck ger en upplevelse av 'risgrynsgröt', men utan de tunga kolhydraterna och full med probiotika. Blandningen av kokosmjölk och kefir skapar balans mellan växt- och djurrikets smaker: kokosens sötma mjukar upp kefirens syrliga udd, och kanelen smugglar in värme i den svalkande drycken. Perfekt 'syndfri' dessert när du är sugen på något sött och krämigt.
Ingredienser
5
dl
Naturell kefir
0,5
dl
Fet kokosmjölk (eller kokosgrädde)
3
msk
Kokosflingor
1
msk
Honung
0,5
tsk
Malen kanel
0,5
tsk
Vaniljextrakt
Inköpslista (0)
Utrustning som behövs
- Handvisp
- Stekpanna (valfritt för att rosta kokosen)
Allergiinformation
Mjölk
Instruktioner
1
✓
Valfritt trick: rosta kokosflingorna gyllenbruna i en torr stekpanna på några minuter. Det ger en nötigare, intensivare smak.
Tips: Se upp, kokos bränns vid på ett ögonblick på grund av oljeinnehållet!
2
✓
Blanda kefiren med den feta kokosmjölken i en skål. Detta ger den krämiga basen.
Tips: Kokosmjölkens fett lägger sig som en hinna på tungan, så vi känner kefirens syra mindre.
3
✓
Tillsätt honung, vanilj och kanel, vispa sedan klumpfritt.
Tips: Kanel har en tendens att flyta på ytan (hydrofob), ha tålamod vid blandningen, eller blanda ut den med honungen först.
4
✓
Strö i (de rostade) kokosflingorna och vänd runt.
Tips: Flingorna ger textur så man måste tugga drycken också, vilket hjälper matsmältningen.
5
✓
Ställ i kylen i 1 timme. Under tiden drar kokosflingorna åt sig fukt och mjuknar.
Tips: Ju kallare, desto bättre kommer kryddsmakerna fram.
Recept FAQ
Ingredienser
- 5 dl Naturell kefir
- 0,5 dl Fet kokosmjölk (eller kokosgrädde)
- 3 msk Kokosflingor
- 1 msk Honung
- 0,5 tsk Malen kanel
- 0,5 tsk Vaniljextrakt