Saltfish i kokosmjölkssås, serverad med färsk koriander Saltfish i kokosmjölkssås Kakiage med rökt kött, krispiga tempuragrönsaker serverade med rökta kötttärningar Kakiage med rökt kött Probiotisk fikonkombucha, serverad färsk Probiotisk fikonkombucha Probiotisk yoghurtdryck med kiwi och körsbär i glas Probiotisk yoghurt med kiwi och körsbär Rogan Josh serverad med räkor Rogan josh med räkor Baião de dois med ost, serverad med färsk koriander Baião de dois med ost Misal Pav Nagpuri-variant, en skål med rik mungböne- och potatissås, serverad med krispig fralla Misal pav Nagpuri-variant Bananstollen serverad Bananstollen Krämig purjolöksrisotto serverad på vit tallrik, med grönskiftande riskorn Prebiotisk purjolöksrisotto Falafel i pita med kikärtsbiffar, tomat, gurka, kål och yoghurtsås Falafel i pita Rambutansorbet serverad i skål Rambutansorbet Vaniljpannacotta garnerad med bär Vaniljpannacotta Hallon- och ingefärssmoothie i glas, garnerad med färska hallon och myntablad Hallon- och ingefärssmoothie Gravlax med chiliflakes, serverad med färsk dill och citron Gravlax med chiliflakes Tamagoyaki-sallad, japansk rätt med Tamagoyaki-omelett, grönsallad, gurka och kycklingkött Tamagoyaki-sallad Turkisk frukost med ägg, paprika och tomat Menemen med ost Vegansk quiche på kikärtsmjöl skuren i bitar Vegansk quiche på kikärtsmjöl Apelsin- och nejlikcider i glas Apelsin- och nejlikcider Polska plommonpierogi med florsocker och gräddfil Polska plommonpierogi Inlagda fikon serverade i glasburk Inlagda fikon Saltfish i kokosmjölkssås, serverad med färsk koriander Saltfish i kokosmjölkssås Kakiage med rökt kött, krispiga tempuragrönsaker serverade med rökta kötttärningar Kakiage med rökt kött Probiotisk fikonkombucha, serverad färsk Probiotisk fikonkombucha Probiotisk yoghurtdryck med kiwi och körsbär i glas Probiotisk yoghurt med kiwi och körsbär Rogan Josh serverad med räkor Rogan josh med räkor Baião de dois med ost, serverad med färsk koriander Baião de dois med ost Misal Pav Nagpuri-variant, en skål med rik mungböne- och potatissås, serverad med krispig fralla Misal pav Nagpuri-variant Bananstollen serverad Bananstollen Krämig purjolöksrisotto serverad på vit tallrik, med grönskiftande riskorn Prebiotisk purjolöksrisotto Falafel i pita med kikärtsbiffar, tomat, gurka, kål och yoghurtsås Falafel i pita Rambutansorbet serverad i skål Rambutansorbet Vaniljpannacotta garnerad med bär Vaniljpannacotta Hallon- och ingefärssmoothie i glas, garnerad med färska hallon och myntablad Hallon- och ingefärssmoothie Gravlax med chiliflakes, serverad med färsk dill och citron Gravlax med chiliflakes Tamagoyaki-sallad, japansk rätt med Tamagoyaki-omelett, grönsallad, gurka och kycklingkött Tamagoyaki-sallad Turkisk frukost med ägg, paprika och tomat Menemen med ost Vegansk quiche på kikärtsmjöl skuren i bitar Vegansk quiche på kikärtsmjöl Apelsin- och nejlikcider i glas Apelsin- och nejlikcider Polska plommonpierogi med florsocker och gräddfil Polska plommonpierogi Inlagda fikon serverade i glasburk Inlagda fikon
Kaffesmoothie serverad i högt glas, dekorerad med bananskivor
En energigivande och mättande frukostdryck med smak av kaffe och banan.

Kaffesmoothie

Författare: Flavelo
Recept Drycker
Räddaren i morgonrusningen: en koffeinkick och en näringsrik frukost i ett enda glas. Havregrynets långsamma kolhydrater ger energi, bananen ger kalium och krämighet, och kaffet ser till att du vaknar. Ett praktiskt, snabbt och förvånansvärt gott sätt att starta dagen.
🕒 Förberedelse 5 min
⌛ Total tid 5 min
🍽️ Portioner 1 portioner
🔥 Kalorier 280 kcal
🌍 Kök Internationell

Ingredienser

Utrustning som behövs

  • Mixer: För att få en slät konsistens.

Allergiinformation

⚠️ Gluten (havre)
⚠️ Mjölk

Instruktioner

1 ✓

Bryt bananen i mixern, tillsätt havregryn, honung, kallt kaffe och mjölk.

Tips: Ju mognare bananen är, desto sötare är den (högre sockerhalt), så mindre honung behövs. Pektinhalten gör drycken tjockare.
2 ✓

Släng i iskuberna och mixa på hög hastighet i ca 1 minut tills det är helt slätt.

Tips: Havregrynen behöver tid för knivarna att finfördela dem helt, annars blir drycken grynig.
3 ✓

Häll upp i glas och drick genast.

Tips: Om du låter den stå suger havren åt sig vätska och drycken tjocknar till en pudding.

Recept FAQ

Kan jag använda snabbkaffe?
Ja, lös upp det i lite vatten, men smaken av bryggkaffe är mycket rikare.

Ingredienser

  • 1 st Banan (mogen, prickigt skal)
  • 1,5 dl Kallt kaffe (färdigbryggt)
  • 1 dl Mjölk eller växtbaserad mjölk
  • 3 msk Havregryn (små)
  • 1 tsk Honung
  • 3 st Iskuber