Grönsaksris

Tillbehörens joker som sätter färg på tallriken. Även om många bara blandar kokt ris med kokta grönsaker, uppstår den sanna smakupplevelsen när riset 'fräses' i fett så att kornen täcks av olja och inte klibbar ihop (pilaff-teknik). Grönsakernas ånga tränger in i riskornen under sjudningen.
🕒 Förberedelse 10 min
🍳 Tillagning 20 min
Total tid 30 min
🍽️ Portioner 4 portioner
🔥 Kalorier 220 kcal
🌍 Kök Internationell

Ingredienser

Utrustning som behövs

  • Kastrull med lock
  • Skärbräda

Instruktioner

1

Finhacka löken, skär moroten i små tärningar.

Tips: Morotstärningarna ska vara lika stora som ärtorna, för estetikens och den jämna kokningens skull.
2

Fräs löken i oljan, tillsätt sedan moroten och fräs i några minuter.

Tips: Morotens karoten är fettlösligt, så rätten får en finare färg.
3

Häll i riset och fräs tills riskornen vitnar ('blir glansiga').

Tips: Detta steg förseglar riskornens yta med stärkelse, så att de blir gryniga efter kokning.
4

Tillsätt ärtor och majs, häll på det heta vattnet, salta och sjud klart under lock på låg värme (ca 15 minuter).

Tips: Lyft inte på locket och rör inte om! Ångan gör jobbet.
5

När riset är mjukt och vattnet absorberat, stäng av värmen, rör i persiljan och låt stå under lock i ytterligare 10 minuter.

Tips: Under vilan fördelas den återstående fukten jämnt i kornen.

Recept FAQ

Varför blev det klibbigt (grötigt)?
Du rörde för mycket under kokningen (stärkelsen löstes ut), eller så använde du fel ris. Till tillbehör är långkornigt ris eller jasminris bäst.
Grönsakerna förblev hårda, riset kokade sönder.
Olika grönsaker har olika koktid. Förstek de hårdare (morot), tillsätt de mjukare (ärtor) senare.

Ingredienser

  • 250 g Ris (långkornigt)
  • 2 st Morötter
  • 150 g Gröna ärtor (frysta eller färska)
  • 100 g Majs
  • 1 st Gul lök
  • 2 msk Olja
  • 5 dl Hett vatten eller buljong
  • 1 tsk Salt
  • 1 knippe Persilja