- Blir inte avokadon för mjuk?
- Välj en mogen men fast avokado (om du trycker på den ska den ge efter lite men inte sjunka in). Citronsaften hjälper till att bevara konsistens och färg.
- Kan jag byta ut zucchinin?
- Ja, krispiga blomkålsbuketter eller palmhjärta fungerar också utmärkt som bas.
Ceviche vegano
Denna växtbaserade variant bevisar att kärnan i ceviche inte är fisken, utan fräschören och syrornas spel. Här uteblir 'tillagningen', istället bildar kontrasten mellan krispig zucchini och smörig avokado, tillsammans med den uppfriskande citrusmarinaden, en harmonisk helhet. En perfekt lätt sommarrätt som inte tynger magen.
Ingredienser
2
st
mogen men fast avokado
4
msk
färsk limejuice
1
st
rödlök
1
knippe
färsk koriander
2
st
fasta tomater
1
st
grön chili (Jalapeño)
1
tsk
havssalt
1
nypa
nymalen svartpeppar
1
st
späd zucchini
Inköpslista (0)
Utrustning som behövs
- Blandskål
- Kockkniv
- Citruspress
Allergiinformation
Inga
Instruktioner
1
✓
Skär zucchinin i mycket små tärningar eller tunna kvartsskivor.
Tips: Eftersom zucchinin förblir rå är det viktigt att den är liten så att syran kan tränga igenom och den blir behaglig att tugga.
2
✓
Skär avokadon i 1,5 cm stora tärningar och droppa genast över hälften av limejuicen i en skål.
Tips: Syran förhindrar oxidation (brunfärgning), så avokadon förblir ljust grön.
3
✓
Tillsätt den tärnade tomaten (utan kärnor) och den finhackade rödlöken.
Tips: Ta bort kärnorna från tomaten, annars blir rätten vattnig.
4
✓
Kärna ur chilin (om du vill ha den mindre stark) och finhacka den, tillsätt sedan till skålen tillsammans med den finhackade koriandern.
Tips: Hettan (capsaicin) koncentreras mest i mellanväggarna och kärnorna.
5
✓
Häll över resten av limejuicen, salta och peppra, och vänd runt mycket försiktigt.
Tips: Saltet lyfter smaken hos tomat och zucchini och får dem att 'vätska sig', vilket binder ihop smakerna.
6
✓
Låt stå i 10-15 minuter i kylen före servering, men inte längre, så att grönsakerna förblir krispiga.
Tips: Till skillnad från fiskceviche är målet här inte att omvandla strukturen, bara att smaksätta.
Recept FAQ
Ingredienser
- 2 st mogen men fast avokado
- 4 msk färsk limejuice
- 1 st rödlök
- 1 knippe färsk koriander
- 2 st fasta tomater
- 1 st grön chili (Jalapeño)
- 1 tsk havssalt
- 1 nypa nymalen svartpeppar
- 1 st späd zucchini