Bacalhau à brás med sötpotatis

Bacalhau à Brás är en av Lissabons mest kända rätter, som ursprungligen görs med tunn halmpotatis. Denna moderna variant använder sötpotatis, vilket ger en spännande, söt kontrast till den salta torsken. Rättens själ är ägget: inte som äggröra, utan som ett krämigt bindemedel som omsluter fisken och potatisen och skapar en saftig, rik textur.
🕒 Förberedelse 1 dag
🍳 Tillagning 25 min
Total tid 1 dag 25 min
🍽️ Portioner 4 portioner
🔥 Kalorier 480 kcal
🌍 Kök Portugisisk

Ingredienser

Utrustning som behövs

  • Stor stekpanna
  • Bunke till äggen
  • Vass kniv för potatisskivning

Allergiinformation

⚠️ Ägg
⚠️ Fisk

Instruktioner

1

Riv den urkattade torsken (se föregående recept om blötläggning) i små strimlor, ta bort skinn och ben.

2

Skala sötpotatisen och skär i tändstickstunna strimlor. Stek dem gyllenbruna och krispiga i lite olja i en stekpanna, ställ sedan åt sidan.

Tips: Tunt skuren potatis har större kontaktyta med värmen, så den blir snabbare krispig och söt (karamellisering).
3

I samma stekpanna, fräs den finhackade löken och vitlöken i olivolja.

Tips: Långsam stekning av löken lockar fram dess naturliga sockerarter, vilket balanserar fiskens sälta.
4

Tillsätt torsken och fräs i några minuter tills fisken vitnar och blir genomvarm.

Tips: Det är viktigt att fisken är het när ägget tillsätts så att värmen börjar verka direkt.
5

Blanda tillbaka den stekta sötpotatisen med fisken.

6

Häll de uppvispade, pepprade äggen i pannan. Sänk värmen till minimum och rör hela tiden tills ägget får en krämig konsistens (som en lös äggröra). Stek inte för länge!

Tips: Äggvita börjar stelna vid ca 60-65°C. Om du överhettar den pressas vattnet ut och den blir torr (syneres).
7

Vid servering, ringla över citronsaft och strö över färsk persilja.

Tips: Syran (citron) 'bryter av' den feta smaken och fräschar upp rätten.

Recept FAQ

Hur får jag ägget att förbli krämigt?
Hemligheten är restvärme. När du tillsätter ägget, ta av från värmen eller rör om på mycket låg värme, precis tills det tjocknar men inte blir till äggröra.

Ingredienser

  • 300 g Saltad torsk (urkattad)
  • 2 st Sötpotatisar
  • 1 st Gul lök
  • 2 klyftor Vitlök
  • 4 st Ägg
  • 2 msk Färsk persilja (hackad)
  • 2 msk Olivolja
  • 1 msk Färsk citronsaft
  • 1 nypa Salt och nymalen peppar