Ugnsrostade svamphattar

Svamp är en riktig smakbomb om man hanterar den rätt. Vid stekning avdunstar det höga vatteninnehållet så smakerna koncentreras och den karaktäristiska köttiga 'umami'-karaktären kommer fram. Denna enkla rätt bevisar att man kan skapa något furstligt av få ingredienser.
🕒 Förberedelse 15 min
🍳 Tillagning 25 min
Total tid 40 min
🍽️ Portioner 5 portioner
🔥 Kalorier 160 kcal
🌍 Kök Internationell

Ingredienser

Utrustning som behövs

  • Ugnsform
  • Bunke

Instruktioner

1

Rengör svampen torrt eller med fuktig trasa, skär bort foten.

Tips: Om du tvättar med vatten suger svampen åt sig det och kommer ångkokas istället för att stekas, vilket ger gummiaktig konsistens.
2

Gör marinaden: blanda olja, pressad vitlök, citronjuice och kryddor.

Tips: Oljan förmedlar värmen och smakerna in i svampens alla porer.
3

Vänd svampen i marinaden och låt stå 10-15 minuter.

Tips: Låt inte stå för länge saltad innan stekning, då saltet drar ut vatten ur svampen (osmos) och späder ut marinaden.
4

Rosta i 200°C i 20-25 minuter tills de är gyllenbruna och doftar gott.

Tips: Den höga värmen hjälper till med snabb vattenavgång och bryning (karamellisering).
5

Strö över färsk persilja vid servering.

Tips: Tillsätt alltid färska örter på slutet så de behåller sina eteriska oljor och färg.

Recept FAQ

Varför blev svampen sladdrig?
Värmen var för låg eller så stekte den för länge. Svamp behöver en 'chock' så vattnet avdunstar istället för att koka i det.
Tvätta eller inte tvätta?
Blötlägg aldrig! Svampens svampiga struktur suger åt sig vatten. Det räcker att torka av med en fuktig trasa.

Ingredienser

  • 500 g Svamphattar (t.ex. champinjoner)
  • 3 msk Olivolja
  • 2 klyftor Vitlök
  • 1 tsk Salt
  • 0.5 tsk Peppar
  • 1 knippe Färsk persilja
  • 1 msk Citronjuice