- Varför måste det blötläggas?
- Det svarta risets kli är mycket hårt. Blötläggning hjälper vattnet att tränga in i kornets inre, så att det kokar jämnt.
- Spadet färgade kastrullen.
- Det är naturligt, antocyaniner är vattenlösliga. Bli inte rädd, det är ett naturligt färgämne.
Svart ris
'Det förbjudna riset' får sin mörklila-svarta färg av antocyaniner, samma antioxidanter som finns i blåbär. Skalet (kliet) på denna rissort är tjockare och hårdare än på vitt ris, så det behåller ett behagligt tuggmotstånd även efter kokning, och smaken påminner om nybakat bröd och nötter.
Ingredienser
300
g
Svart ris
6
dl
Vatten
1
tsk
Salt
1.5
msk
Olivolja
2
klyftor
Vitlök
1
st
Gul lök
1
st
Lagerblad
0.5
tsk
Svartpeppar
Inköpslista (0)
Utrustning som behövs
- Skål för blötläggning
- Tjockväggig kastrull
- Skärbräda
Instruktioner
1
✓
Skölj riset och blötlägg det i kallt vatten i minst 1 timme. Sila av.
Tips: Blötläggningen mjukar upp det fiberrika skalet och minskar koktiden.
2
✓
Fräs den finhackade löken i oljan tills den är genomskinlig, tillsätt sedan den pressade vitlöken på slutet.
Tips: Den aromatiska basen ger rätten djup.
3
✓
Tillsätt det avrunna riset, lagerbladet, pepparn och vänd runt i lökoljan.
Tips: Att 'fräsa' riset i oljan hjälper till att grynen separerar fint senare.
4
✓
Häll på vattnet, salta, koka upp och sjud sedan under lock på mycket låg värme i ca 40 minuter.
Tips: Lyft inte på locket, ångan behövs för att mjuka upp de hårda grynen.
5
✓
Stäng av värmen och låt vila under lock i 10 minuter före servering.
Tips: Under vilan fördelas fukten jämnt i grynen.
Recept FAQ
Ingredienser
- 300 g Svart ris
- 6 dl Vatten
- 1 tsk Salt
- 1.5 msk Olivolja
- 2 klyftor Vitlök
- 1 st Gul lök
- 1 st Lagerblad
- 0.5 tsk Svartpeppar