Seafood gyoza

Gyoza fylld med skaldjur är stoltheten i Japans kustregioner. Här dominerar havets fräschör istället för fläskköttets tyngd. Räkornas sötma, bläckfiskens spänst och den vita fiskens mjukhet förenas i en enda tugga. Ingefäran i fyllningen ger inte bara smak utan neutraliserar också fiskdofter, så att bara de rena smakerna återstår.
🕒 Förberedelse 30 min
🍳 Tillagning 10 min
Total tid 40 min
🍽️ Portioner 4 portioner
🔥 Kalorier 540 kcal
🌍 Kök Japansk

Ingredienser

Utrustning som behövs

  • Matberedare (valfritt, men konsistensen blir bättre med kniv)
  • Non-stick stekpanna med lock
  • Blandningsskål

Allergiinformation

⚠️ Skaldjur
⚠️ Fisk
⚠️ Soja
⚠️ Gluten
⚠️ Sesamfrön
⚠️ Blötdjur

Instruktioner

1

Skär skaldjursingredienserna mycket fint (som om du malde dem, men med kniv). Blanda i hackad salladslök, riven ingefära, pressad vitlök, soja och sesamolja.

Tips: Handhackning bevarar fibrerna så att det finns bitar kvar att tugga på, det blir inte mos.
2

Fyll degen: en tesked fyllning i mitten, fukta kanterna, vik på mitten, vecka, tryck ihop.

Tips: Pressa ut luften runt fyllningen, annars kan de spricka vid stekning.
3

Hetta upp olja i en stekpanna, lägg i knytena och stek botten gyllenbrun (ca 2 minuter).

Tips: Den krispiga botten ger gyozan dess karaktäristiska textur.
4

Häll på vatten, lägg på locket och ånga i 5 minuter.

Tips: I ångan kokas skaldjuren skonsamt och torkar inte ut.
5

Ta av locket, stek tills vattnet ångat bort och det fräser igen. Servera omedelbart.

Tips: Vänta tills degen släpper från pannan, tvinga inte loss den.

Recept FAQ

Kan jag använda fryst skaldjursmix?
Ja, men tina den mycket noga och pressa ur vattnet, annars blöter den ner degen!
Vilken fisk är bra i?
Vilken vit fisk som helst med fastare kött (torsk, tilapia) är perfekt.

Ingredienser

  • 20 st Gyoza-ark
  • 100 g Skalade räkor
  • 80 g Bläckfisk eller kalmar
  • 70 g Vit fisk (t.ex. torsk)
  • 1 st Salladslök
  • 5 g Färsk ingefära
  • 1 klyfta Vitlök
  • 1 msk Japansk soja
  • 1 msk Sesamolja
  • 2 msk Olja (för stekning)
  • 100 ml Vatten (för ångkokning)