- Vad är tempeh?
- Ett block gjort av fermenterade sojabönor. Smaken är nötigare och texturen fastare än tofu.
- Vad gör jag om jag inte har tamarindpasta?
- Du kan ersätta den med lite lime- eller citronsaft.
Gado-gado med tofu och tempeh
Gado-gado betyder "blandning", vilket perfekt beskriver denna indonesiska sallad. Kärnan är krispigheten hos de blancherade (lätt värmebehandlade) grönsakerna och kontrasten från den rika jordnötsdressingen. Tofu och tempeh (fermenterade sojabönor) berikar den med protein, så det är inte bara ett tillbehör utan en fullvärdig huvudrätt. En kaskad av smaker: sött, salt, surt och starkt på samma gång.
Ingredienser
200
g
Tofu (fast)
150
g
Tempeh
100
g
Vitkål
2
st
Morot
1
st
Slanggurka
2
st
Ägg
2
msk
Jordnötssmör (med bitar)
1
msk
Sojasås
1
tsk
Tamarindpasta
1
tsk
Farinsocker
1
klyfta
Vitlök
2
msk
Olivolja
1
knippe
Färsk koriander
Inköpslista (0)
Utrustning som behövs
- Stekpanna för stekning
- Kastrull med vatten för ägg och grönsaker
- Matberedare eller mortel för såsen
Allergiinformation
Ägg
Soja
Jordnötter
Instruktioner
1
✓
Koka äggen hårdkokta (10 minuter), kyl ner, skala och skär i klyftor.
Tips: Snabb nedkylning stoppar kokningen och förhindrar att gulan blir grå.
2
✓
Pressa ur vätskan från tofun med hushållspapper och tärna den sedan tillsammans med tempehn. Stek dem gyllenbruna och krispiga i lite olja i en stekpanna.
Tips: Att pressa ut vattnet ur tofun är avgörande, annars steks den inte, utan ångkokas.
3
✓
Skär moroten i tändstickstunna strimlor och kålen i strimlor. Blanchera dem i hett vatten i 1-2 minuter och kyl sedan ner i kallt vatten.
Tips: Blanchering (kort värmebehandling + kylning) bevarar grönsakernas klara färg och krispighet.
4
✓
Skiva gurkan (låt den vara rå).
Tips: Den råa gurkans fräschör balanserar den tjocka jordnötssåsen.
5
✓
Gör såsen: blanda jordnötssmör, sojasås, tamarind, socker, pressad vitlök och tillräckligt med varmt vatten för att få en tunnare dressingkonsistens.
Tips: Varmt vatten hjälper till att emulgera (blanda) det feta jordnötssmöret med övriga ingredienser.
6
✓
Lägg upp grönsaker, tofu, tempeh och ägg på ett fat. Ringla över rikligt med sås och strö över koriander.
Tips: Häll över såsen precis innan servering så att de krispiga delarna inte blir mjuka.
Recept FAQ
Ingredienser
- 200 g Tofu (fast)
- 150 g Tempeh
- 100 g Vitkål
- 2 st Morot
- 1 st Slanggurka
- 2 st Ägg
- 2 msk Jordnötssmör (med bitar)
- 1 msk Sojasås
- 1 tsk Tamarindpasta
- 1 tsk Farinsocker
- 1 klyfta Vitlök
- 2 msk Olivolja
- 1 knippe Färsk koriander