- Varför stelnade chokladen?
- Om kefiren är mycket kall stelnar chokladen igen. Det gör inget, tvärtom ger det en knaprig textur! Om du vill ha den mjukare, låt kefiren stå i rumstemperatur några minuter.
- Kan jag använda mörk choklad?
- Ja, men mjölkchoklad harmonierar bättre med mangons sötma och kefirens mjölkiga karaktär.
Probiotisk kefir med mjölkchoklad och mango
Paret tropisk mango och krämig mjölkchoklad är en riktig njutning. I detta recept tar kefirens syra över citronens eller limens roll: den fräschar upp och lättar upp chokladens och fruktens kompakthet. Denna dessert är ett bevis på att nyttig, fermenterad mat också kan vara källan till 'syndiga' njutningar – utan kompromisser.
Ingredienser
4
dl
Kefir
100
g
Moget mangokött
40
g
Mjölkchoklad av god kvalitet
1
msk
Honung
Inköpslista (0)
Utrustning som behövs
- Skärbräda och kniv
- Blandningsskål
Allergiinformation
Mjölk
Instruktioner
1
✓
Skär mangon i små tärningar, ca en halv cm. Hacka chokladen i liknande storlek.
Tips: Välj mogen, mjuk mango. Om den är hård smälter den inte ihop med krämigheten utan beter sig som en främmande kropp.
2
✓
Blanda kefiren med honungen i en skål.
Tips: Honungen hjälper till att överbrygga smakskillnaden mellan den sura kefiren och den söta chokladen.
3
✓
Blanda ner mangon i kefirbasen.
Tips: Blanda i frukten först, eftersom dess saft smaksätter kefiren lite.
4
✓
Vänd försiktigt ner chokladen precis före servering eller kylning.
Tips: På så sätt förblir chokladen bitig, kladdar inte ut sig och ger en fin kontrast.
5
✓
Ställ i kylen i 10 minuter, servera sedan i glas eller bägare.
Tips: Bäst kall, när chokladen knäpper under tänderna och mangon är mör.
Recept FAQ
Ingredienser
- 4 dl Kefir
- 100 g Moget mangokött
- 40 g Mjölkchoklad av god kvalitet
- 1 msk Honung