Probiotisk hallonkombucha

Detta recept fokuserar på kombuchabryggningens 'andra fermentering'. Efter att grundteet blivit klart med svampen smaksätter frukten inte bara, utan fruktsockret ger också näring åt jästen. Denna process sker i en sluten flaska, så koldioxiden som bildas kan inte smita ut – det gör slutresultatet naturligt kolsyrat, som en hälsosam hallonläsk.
🕒 Förberedelse 30 min
🍳 Tillagning 8 dagar 15 min
Total tid 8 dagar 45 min
🍽️ Portioner 4 portioner
🔥 Kalorier 45 kcal
🌍 Kök Fermenterad dryck

Ingredienser

Utrustning som behövs

  • Stor burk för fermentering
  • Flaskor med bygelkork för tappning
  • Sil
  • Tygduk

Instruktioner

1

Gör grundteet: koka upp vattnet, lös upp sockret i det och låt teet dra i 15 minuter. Sila av och kyl ner helt till rumstemperatur.

Tips: Den heta vätskan dödar SCOBY-kulturen.
2

Häll teet i en glasburk, tillsätt startvätskan och SCOBYn. Täck med tygduk och fermentera i 7-10 dagar.

Tips: Detta är den första fermenteringen, då teet börjar bli syrligt.
3

När basen är klar, ta ur svampen. Mosa hallonen med en gaffel eller puréa dem och lägg i botten på rena, väl förslutbara bygelFlaskor.

Tips: Fruktpurén har större kontaktyta med vätskan, vilket ger snabbare smaköverföring och kolsyrebildning.
4

Häll kombuchan över hallonen, lämna 2-3 cm utrymme vid flaskhalsen och förslut lufttätt.

Tips: I det lufttäta utrymmet löser sig den bildade koldioxiden i drycken (kolsyrning).
5

Låt stå i rumstemperatur i 1-2 dagar (andra fermenteringen). Håll koll på trycket!

Tips: Om flaskans sida buktar ut (vid plast) eller om det pyser mycket vid öppning, ställ in i kylen.
6

Kyl ordentligt och sila före servering (så att kärnorna inte stör).

Tips: Kall skummar den mindre vid öppning.

Recept FAQ

Kan flaskan explodera?
Ja, om du låter den vara stängd för länge. 'Pysa' den en gång om dagen (öppna ett ögonblick) för att släppa ut övertrycket.
Kan jag använda frysta hallon?
Ja, frysta hallon släpper ifrån sig mycket saft när de tinar, vilket är ännu bättre för smaksättningen.

Ingredienser

  • 150 g vildhallon (eller trädgårdshallon)
  • 1 liter vatten
  • 2 tsk svart te
  • 50 g socker
  • 1 st Kombuchakultur (SCOBY) + 1 dl startvätska