- Hur får man kycklingbröstet saftigt?
- Hemligheten är jämn tjocklek (bankning) och exakt stektid. Om du steker det för länge drar fibrerna ihop sig och pressar ut vätskan.
- Jag har ingen Ranchdressing, vad kan jag ersätta den med?
- Blanda gräddfil med majonnäs, pressad vitlök, lite citronsaft, dill och persilja.
Kycklingburgare med Ranch
Ranchdressing är Amerikas mest älskade salladsdressing, gjord på kärnmjölk, vitlök och örter. I detta recept gör den krämiga, kryddiga såsen det magra kycklingbröstet saftigt och spännande. Ett lättare alternativ till nötfärsburgare, men smakmässigt ligger den inte långt efter.
Ingredienser
4
st
Kycklingbröstfilé (mindre bitar)
4
st
Hamburgerbröd
100
g
Ranchdressing
4
st
Skivad cheddarost
4
st
Salladsblad
2
st
Tomater
1
st
Rödlök
20
ml
Olivolja
2
nypor
Salt
1
tsk
Peppar
1
tsk
Vitlökspulver
1
tsk
Paprikapulver (mild)
Inköpslista (0)
Utrustning som behövs
- Köttklubba (bankare)
- Stekpanna
- Stekspade
Allergiinformation
Gluten
Mjölk
Ägg
Instruktioner
1
✓
Lägg kycklingbrösten mellan två lager plastfolie och banka ut dem med en köttklubba så att de blir jämnt ca 1,5–2 cm tjocka.
Tips: Jämn tjocklek säkerställer att köttet blir genomstekt samtidigt överallt, så att det inte torkar ut på de tunnare delarna. (Optimering av värmeledning).
2
✓
Blanda salt, peppar, vitlökspulver och paprika och gnid in köttet med blandningen på alla sidor.
Tips: Torrkryddningen (dry rub) bildar en smakrik skorpa vid stekning.
3
✓
Hetta upp oljan i pannan på medelvärme. Stek kycklingen i ca 4–5 minuter per sida tills den är gyllenbrun och helt genomstekt.
Tips: Kycklingens innertemperatur måste nå 74°C för säker konsumtion. (Livsmedelssäkerhet).
4
✓
När kycklingen är klar, lägg på osten, ta av från värmen och täck över i 2 minuter så att osten smälter av eftervärmen.
Tips: Eftervärmen är skonsammare och förhindrar att köttet blir överstekt.
5
✓
Rosta bröden. Skär tomat och lök i skivor.
Tips: Det rostade brödets krispighet kompletterar det mjuka kycklingköttet väl.
6
✓
Bred Ranchdressing på både under- och överdelen av brödet. Lägg sallad i botten, sedan kycklingen med ost, tomat och lök.
Tips: Ranchdressingens kryddor (dill, persilja) framhäver kycklingens smak.
7
✓
Lägg ihop burgaren och servera med coleslaw.
Tips: Coleslaw (kålsallad) med sin syrlighet passar utmärkt till denna rätt.
Recept FAQ
Ingredienser
- 4 st Kycklingbröstfilé (mindre bitar)
- 4 st Hamburgerbröd
- 100 g Ranchdressing
- 4 st Skivad cheddarost
- 4 st Salladsblad
- 2 st Tomater
- 1 st Rödlök
- 20 ml Olivolja
- 2 nypor Salt
- 1 tsk Peppar
- 1 tsk Vitlökspulver
- 1 tsk Paprikapulver (mild)