Farrosallad med rostad aubergine och tahini

Mellanösterns smaker i en skål. Auberginen fungerar som en svamp: den suger åt sig olivoljan och blir krämig vid rostning. Tahinin (sesampasta) bildar en rik, jordig dressing som binder samman grynen med grönsakerna. Äkta tröstmat som är både mättande och nyttig.
🕒 Förberedelse 20 min
🍳 Tillagning 30 min
Total tid 50 min
🍽️ Portioner 4 portioner
🔥 Kalorier 450 kcal
🌍 Kök Mellanöstern

Ingredienser

Utrustning som behövs

  • Ugnsplåt
  • Visp (för dressingen)

Allergiinformation

⚠️ Gluten
⚠️ Sesamfrö

Instruktioner

1

Koka farron mjuk i saltat vatten och häll av.

Tips: Låt den inte stå kvar i vattnet när den är klar, då blir den mosig.
2

Tärna auberginen (ca 2x2 cm), blanda med olja, salt och peppar. Rosta i 200°C i 25-30 minuter tills den är gyllenbrun och mjuk.

Tips: Ha tålamod: auberginen behöver tid för att den svampiga konsistensen ska bli krämig (cellväggarnas nedbrytning).
3

Gör dressingen: blanda tahini, citronsaft, pressad vitlök och salt i en skål. Tillsätt vattnet långsamt tills du får en rinnande konsistens.

Tips: Citronsaftens syra ljusar upp tahinins färg och smak.
4

Blanda farron med den rostade auberginen och ringla över tahinisåsen.

Tips: Strö över persilja innan servering för färgkontrast.

Recept FAQ

Varför är auberginen besk?
Dagens sorter är sällan beska, men om du vill vara på den säkra sidan, salta den efter tärning, låt stå i 10 minuter och torka sedan av vätskan.
Vad gör jag om tahinin klumpar sig?
Tillsätt lite mer kallt vatten och fortsätt vispa. Tahinin tjocknar först av vattnet, men blir sedan plötsligt krämig.

Ingredienser

  • 200 g Farro (eller matvete)
  • 300 g Aubergine
  • 3 msk Tahinipasta
  • 2 msk Citronsaft
  • 1 klyfta Vitlök
  • 3 msk Olivolja
  • 2-3 msk Kallt vatten (till dressingen)
  • 1 tsk Salt
  • 0.5 tsk Svartpeppar
  • 1 msk Färsk persilja