- Det blev för mycket fisklukt.
- Använd färsk fisk och blötlägg fisken i saltat vatten eller rissköljvatten i 10 minuter före tillagning. Ingefära och mirin (matlagningsvin) hjälper också till att neutralisera lukten.
Domi maeuntang jjigae
Maeuntang är koreanernas 'själavärmare': en eldröd, stark fisksoppa som både bränner och läker kroppen. 'Domi' (havsbraxen) med sitt vita, möra kött utgör en perfekt kontrast till styrkan i Gochujang (chilipasta) och Gochugaru (chiliflingor). Den hemliga ingrediensen är rättika, som ger en sötaktig, uppfriskande djup till buljongen.
Ingredienser
1
st
Havsbraxen (Domi) eller Gös (rensad, delad)
200
g
Rättika (skuren i tunna skivor)
1
st
Gul lök
100
g
Tofu (halvfast)
4
klyftor
Vitlök (pressad)
1
msk
Gochujang (Koreansk chilipasta)
2
msk
Gochugaru (Koreanska chiliflingor)
1
msk
Sojasås
1
liter
Vatten eller buljong (t.ex. ansjovisbuljong)
1
knippe
Salladslök
1
näve
Krysantemumblad (valfritt) eller vattenkrasse
Inköpslista (0)
Utrustning som behövs
- Stor kastrull
- Liten skål (för pastan)
Allergiinformation
Fisk
Soja
Gluten
Instruktioner
1
✓
Koka upp vattnet med rättikan. Rättikan behöver tid för att ge smak och mjukna (ca 5–8 minuter).
Tips: Rättika innehåller naturliga matsmältningsenzymer och sötar soppan.
2
✓
Blanda Gochujang, Gochugaru, sojasås och pressad vitlök i en liten skål, tillsätt sedan till det kokande vattnet.
Tips: Att blanda pastan i förväg förhindrar klumpbildning i soppan.
3
✓
Lägg i fiskbitarna (med huvud!) och skivad lök. Koka på medelvärme i 10 minuter.
Tips: Kollagenet i fiskhuvudet och benen reder soppan och fördjupar smaken (umami).
4
✓
Tillsätt tärnad tofu och koka i ytterligare 3–5 minuter.
Tips: Tillsätt tofun först i slutet eftersom den är skör.
5
✓
Stäng av värmen, släng i salladslök och gröna blad. Servera het med ris.
Tips: Soppans restvärme räcker för bladen, så de förblir krispiga och vitaminrika.
Recept FAQ
Ingredienser
- 1 st Havsbraxen (Domi) eller Gös (rensad, delad)
- 200 g Rättika (skuren i tunna skivor)
- 1 st Gul lök
- 100 g Tofu (halvfast)
- 4 klyftor Vitlök (pressad)
- 1 msk Gochujang (Koreansk chilipasta)
- 2 msk Gochugaru (Koreanska chiliflingor)
- 1 msk Sojasås
- 1 liter Vatten eller buljong (t.ex. ansjovisbuljong)
- 1 knippe Salladslök
- 1 näve Krysantemumblad (valfritt) eller vattenkrasse