Avgolemono med kycklingbröst

Avgolemono är det grekiska kökets genialitet: hur gör man krämig soppa utan grädde? Svaret är en emulsion av ägg och citron. Denna silkeslena, syrliga soppa är både mättande och uppfriskande. Teknikens kärna är 'temperering', så att ägget inte blir äggröra i den heta soppan.
🕒 Förberedelse 20 min
🍳 Tillagning 40 min
Total tid 1 tim
🍽️ Portioner 4 portioner
🔥 Kalorier 350 kcal
🌍 Kök Grekisk

Ingredienser

Utrustning som behövs

  • Visp (obligatoriskt!)
  • Separat skål för blandning

Allergiinformation

⚠️ Ägg
⚠️ Selleri (om buljongen innehåller det)

Instruktioner

1

Koka kycklingbröstet mjukt i buljongen (ca 20 minuter). Ta upp och riv i strimlor med en gaffel.

Tips: Kycklingens smak kokar in i soppan och berikar den.
2

Häll riset i den heta soppan och koka mjukt.

Tips: Det rundkorniga risets stärkelseinnehåll löses ut, vilket hjälper till att stabilisera den kommande emulsionen och reder soppan.
3

TEMPERERING (kritiskt steg): Vispa äggen fluffiga med citronsaften i en separat skål. Häll långsamt het soppa i ägget med en slev under ständig omrörning.

Tips: På så sätt höjer du gradvis äggets temperatur så att det vänjer sig vid värmen och inte stelnar plötsligt. [Temperaturutjämning]
4

Tillsätt den uppvärmda äggblandningen till soppan i kastrullen. Sänk värmen till minimum och rör om tills det tjocknar.

Tips: Koka ALDRIG upp från och med nu! Låt det bara ånga.
5

Lägg tillbaka kycklingköttet, strö över dill och vitpeppar. Servera genast.

Tips: Vitpeppar passar till ljusa krämsoppor, det förstör inte färgen.

Recept FAQ

Varför koagulerade ägget?
Soppan var för het när du hällde i det, eller så kokade du upp den efteråt. Ägg koagulerar över 80°C.
Kan den värmas upp igen?
Bara mycket försiktigt, på låg värme, utan att koka.

Ingredienser

  • 500 g Kycklingbröstfilé
  • 2 st Ägg (L, rumstempererade)
  • 1 st Citronsaft (nypressad)
  • 100 g Rundkornigt ris (t.ex. Arborio)
  • 1.5 l Kycklingbuljong
  • 1 tsk Salt
  • 1 krm Vitpeppar
  • 1 kvist Färsk dill eller persilja