Morotsris

Hur smyger man in grönsaker i barns (eller grönsaksskygga vuxnas) mat? Så här! Morötter som ångas i smör och karamelliseras förlorar sin 'grönsakssmak' och blir en söt, smörig delikatess som även färgar och smaksätter riset. Denna rätt är kärleksbarnet mellan fransk köksteknik (mirepoix-bas) och asiatiskt stekt ris: bekant och speciellt på samma gång.
🕒 Förberedelse 15 min
🍳 Tillagning 15 min
Total tid 35 min
🍽️ Portioner 2 portioner
🔥 Kalorier 310 kcal
🌍 Kök Internationell

Ingredienser

Utrustning som behövs

  • Rivjärn
  • Stekpanna
  • Kastrull (för riskokning)

Allergiinformation

⚠️ Mjölk
⚠️ Soja
⚠️ Sesamfrön

Instruktioner

1

Koka riset i vattnet på vanligt sätt, låt sedan svalna lite.

Tips: Riset är bäst att steka när det inte längre ångar och har torkat till lite.
2

Skala moroten och riv den på det grova rivjärnet.

Tips: Större strimlor behåller tuggmotståndet (al dente) bättre.
3

Fräs vitlöken i smöret, släng i moroten. Stek i 4-5 minuter tills den mjuknar och får lite färg.

Tips: Morotens sockerinnehåll karamelliseras i smöret, det ger smaken.
4

Tillsätt det kokta riset, blanda. Ringla över sojasås, peppra.

Tips: Blanda försiktigt så att riset inte går sönder.
5

Vid servering, strö över salladslök och sesamfrön.

Recept FAQ

Kan jag använda olja istället för smör?
Ja, men det är smörets (och mjölkproteinets) bryning som ger den karamellsmak som passar bäst till morot.
Vilket rivjärn ska jag använda?
Det grova, så att moroten förblir bitig och har textur, inte blir mos.

Ingredienser

  • 200 g Jasminris
  • 4 dl Vatten
  • 2 st Medelstora morötter
  • 30 g Smör
  • 1 msk Sojasås
  • 1 st Salladslök
  • 2 klyftor Vitlök (krossad)
  • 10 g Rostade sesamfrön
  • 1 nypa Salt
  • 1 nypa Svartpeppar